九粥源 粥最宜养生保健，长期食用粥，淡渗下利，能利小便，畅胃气，生津液。吃粥减少热量的摄入，可预防肥胖发生，是天然的减肥食品，具有健脾养胃的特殊功效，在维护健康方面起着重要的作用，也大大减少了高血压、心脏病、糖尿病等“时髦病”的发生率，注重春养颜、夏祛暑、秋养生、东滋补。